Marius Caravețeanu, Primarul Orașului Răcari! În orice moment, în holul Primăriei, puteți intra să vă încălziți cu un ceai fierbinte!

Pentru că temperaturile au scăzut foarte mult, atât noaptea cât și dimineața și se vor menține la fel în următoarea perioadă, vă recomandăm să acordați o atenţie deosebită măsurilor de protecție împotriva frigului:

– evitați deplasările lungi în afara locuințelor, rezumăndu-vă strict la cele neapărat necesare;

– evitaţi activităţile în exterior, care necesită un consum mare de energie;

– purtaţi haine din fibre naturale, în mai multe straturi subțiri decât un singur strat gros;

– consumaţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, băuturi calde, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;

– nu consumaţi alcool deoarece acestea favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva frigului;

– aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi, etc.) oferindu-le, în mod regulat băuturi calde, chiar dacă nu vi le solicită;

– păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate;

– Utilizați autoturismul, numai dacă este absolut necesar iar dacă trebuie să conduceți, luați următoarele măsuri:

• Circulați doar ziua, niciodată singuri pe distanțe lungi, şi informați-vă cunoştinţele despre programul din ziua respectivă

• Folosiți doar drumurile principale, evitați drumurile secundare considerate scurtături.

Fiți atenți la semnele de îngheţ!

Acestea includ pierderea simţurilor şi culoarea albă a vârfurilor degetelor de la mâini, de la picioare, urechilor şi nasului.

Dacă observați astfel de simptome, solicitați imediat ajutor medical.

Fiți atenți la semnele de hipotermie!

Acestea includ: frisoane incontrolabile, pierderea memoriei, dezorientare, incoerenţă, exprimare neclară, somnolenţă şi epuizare aparentă!

Dacă observați astfel de simptome, duceți victima într-un spaţiu călduros, îndepărtați-i hainele umede, încălziți-i mai întâi partea centrală a corpului şi, dacă victima este conştientă, administați-i băuturi calde non-alcoolice. Solicitați ajutor medical cât mai urgent posibil.

Nu uitați de protejarea animalelor din curte sau de companie! Asigurați-le un adapost și hrană încălzită.

De asemenea, dacă observați persoane în dificultate, puteți să ne semnalați la telefon: 0245.658.611, pentru a interveni.